sport à domicile

Pourquoi faire du pédalier d’appartement ?

J’ai décidé de faire une liste des meilleurs mini vélos d’appartement du marché, principalement pour deux raisons. Tout d’abord, beaucoup de gens ne savent même pas que quelque chose comme le vélo d’appartement ou mini vélo existe. Deuxièmement, je me souviens que mon père en avait un il y a environ 20 ans. Il l’a toujours !

J’ai été très positivement surpris que tant de marques différentes produisent encore ces produits. Ces matériels d’exercice sont très utiles si vous voulez faire de l’exercice tout en travaillant dans votre bureau ou si vous êtes souvent à la maison. Fondamentalement, tous offrent un mouvement musculaire à faible impact et peuvent donc être utilisés en cas de blessure aux genoux.

Efficace pour brûler les calories ?

Puisque l’utilisation principale est pour la physiothérapie, vous pourriez vous demander si cesmini bike vous aideront à brûler des calories. La réponse simple est oui. Le mouvement de la pédale est le même qu’avec tout autre vélo stationnaire ou de plein air, où vous pouvez brûler efficacement les calories. Ces mini vélos portables ont plusieurs avantages. La plupart d’entre eux sont très abordables et peuvent être placés sous des bureaux standard, ce qui vous permet de les utiliser efficacement au travail ou en regardant la télévision.

Mais j’aimerais souligner que la quantité de calories brûlées ne sera pas aussi importante qu’avec les vélos couchés et les vélos stationnaires, puisqu’avec ces vélos, vous faites aussi intervenir plusieurs systèmes musculaires du haut du corps.

mini-bike

Peut-on se muscler avec un mini vélo d’appartement ?

Comme je l’ai mentionné plus tôt, ces vélos sont souvent utilisés pour la thérapie médicale et peuvent être utilisés même en cas de blessures aux genoux ou aux articulations, donc, l’impact sur les muscles n’est pas important. Ce n’est pas le but, ni l’utilisation correcte de ces vélos. Donc, pour répondre simplement une fois de plus à la question, non. Si vous êtes à la recherche d’un vélo stationnaire où vous pouvez augmenter la qualité et le volume de vos muscles ainsi que votre endurance, je vous suggère de chercher des vélos couchés ou stationnaires d’exercice.

Cela étant dit, sautons directement sur notre liste.

  1. Klarfit Continus – Pédalier d’exercices en Acier Inoxydable
  2. Ultrasport Mini-vélo
  3. AGM Mini Vélo d’Appartement
  4. Tunturi Cardio Fit M35 Mini Vélo d’Appartement
  5. Tunturi 14TUSFU261 Vélo d’appartement Mixte
  6. pedalier d'appartement

    Conclusion

    Voilà qui conclut notre liste des meilleurs mini-motos d’exercice sur le marché. De la liste nous pouvons voir que la plupart des vélos sont conçus principalement pour la physiothérapie, mais beaucoup de gens l’utilisent juste pour l’exercice des jambes. En fin de compte, c’est à vous de décider lequel est votre gagnant. Parcourez chaque mini colporteur, vérifiez les avantages et les inconvénients et choisissez celui qui convient à tous vos besoins.

    J’espère que mon guide vous a été utile et que vous avez trouvé ce que vous cherchiez.

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