Les temps modernes nous offrent des moyens pour rester en forme et atteindre nos objectifs de fitness sans même quitter notre appartement. Les pédaliers d’appartement sont l’un de ces moyens qui peuvent faire des merveilles pour nous aider à atteindre nos objectifs de fitness. Dans cet article, nous allons discuter en détail de comment un […]
Rééducation posturale globale
La thérapie de rééducation posturale globale vous apprend à maintenir une posture correcte dans toute situation, même lorsque vous effectuez des mouvements qui nécessitent un effort musculaire plus important, ce qui réduit le risque de blessure.
Pourquoi faire du pédalier d’appartement ?
J’ai décidé de faire une liste des meilleurs mini vélos d’appartement du marché, principalement pour deux raisons. Tout d’abord, beaucoup de gens ne savent même pas que quelque chose comme le vélo d’appartement ou mini vélo existe. Deuxièmement, je me souviens que mon père en avait un il y a environ 20 ans. Il l’a […]
Top 4 des meilleurs vélos elliptiques pliables
Il n’est pas toujours aussi facile de faire des exercices cardiovasculaires à la maison que de se procurer un appareil de musculation. Il y a parfois des limites qu’il faut surmonter… L’une des limites les plus courantes est le manque d’espace.
Comment choisir ses chaussures de course à pied
La plupart des chaussures de course à pied sont confortables lorsque vous êtes debout dans un magasin de chaussures, mais le vrai test vient à plusieurs kilomètres dans votre course. Vous réaliserez rapidement que la chaussure idéale a plus à voir avec votre style de course et la forme de votre pied qu’avec le logo […]
La cétone de framboise et la santé
Le Nouvel An est le moment idéal pour une remise à zéro. Que vous cherchiez à apprendre une nouvelle compétence ou à perdre du poids, il y a quelque chose dans l’après-saison qui vous invite à un changement radical. Selon NBC News, il y a eu 62 776 640 recherches pour une résolution « être en […]